0906.82.70.70 - 0902.400.269
0905.659.169

Cách Trị Mụn Ẩn Hữu Hiệu

Lượt xem: 2040

Mụn ẩn (hay còn gọi là mụn dưới da) thường có kích thước nhỏ; là hiện tượng các nhân mụn, các khối bức bí nằm rất sâu và chặt trong nang lông, nên làn da không thể tự đào thải ra ngoài. Trái với quan niệm thông thường cho rằng tế bào chết chỉ có ở trên bề mặt da, trên thực tế ngay cả trong nang lông của chúng ta hàng ngày cũng sản sinh một lượng lớn tế bào chết. Mụn ẩn tuy là dạng tổn thương nhẹ nhất trong các loại mụn nhưng bù lại, hậu quả là làm cho da sần sùi.

Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da

Nguyên nhân chính của hiện tượng mụn ẩn là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bụi, chất nhờn nhưng mụn không bị sưng viêm mà chỉ lẩn nhẩn dưới da. Và nếu không được làm sạch thì mụn ẩn có xu hướng hóa sừng và rất khó để làm sạch và điều trị dứt điểm. Tuy nhiên nếu làm sạch quá mạnh tay thì bạn có thể gây tổn thương mô da và khiến da bị mài mòn, khiến da bị tổn thương và dễ làm tình trạng mụn thêm phức tạp.

Vậy phải đối phó với loại mụn khó chịu này như thế nào cho hợp lý? Quy trình trị mụn dưới đây theo phương pháp hoàn toàn thiên nhiên, với những nguyên liệu dễ kiếm mà an toàn cho da, giúp trị mụn bền vững và ngăn ngừa mụn xuất hiện trở lại. Việc chăm sóc da và trị mụn không thể hiệu quả ngày một ngày hai mà đòi hỏi sự kiên trì và nhất thiết phải thực hiện đều đặn để được kết quả tốt nhất.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-3

Cách làm sạch da bị mụn ẩn

Làm sạch da là bước cơ bản, đơn giản nhưng vô cùng quan trọng. Da được làm sạch đúng & đủ chính là nền tảng của một làn da đẹp, bước đầu giải quyết các vấn đề của da như dầu & mụn (đặc biệt là mụn ẩn, mụn liti do bí tắc lỗ chân lông).

Bước 1: TY TRANG BNG DU – Oil cleansing

Nước và sữa rửa mặt thông thường rất khó làm sạch hoàn toàn lớp makeup, dầu & bụi bẩn trên da mặt. Bạn cần tới oil cleansing để làm sạch da theo nguyên lý “dầu hòa tan dầu”. Sở dĩ cần tẩy trang là bởi dù ko makeup thì trên mặt cũng sẽ luôn bám bụi bẩn, đặc biệt da dầu thì càng bám bụi nhiều. Nếu ko được làm sạch tốt thì chính lớp bụi bẩn cộng với bã nhờn tiết ra trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó sinh ra các loại mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn… Tẩy trang bằng dầu được áp dụng trước bước rửa mặt, hàng ngày nên tẩy trang 1 lần vào buổi tối, vì sau một ngày dài da mặt bám nhiều bụi bẩn, sử dụng kem chống nắng… cần được làm sạch thật kỹ chống bí tắc lcl và để lớp dưỡng sau thấm vào da tốt hơn.

  • Cho lượng vừa đủ oil ra tay, thoa đều lên mặt khi mặt khô, massage theo hình vòng tròn khoảng 2 phút, thoa kĩ ở những vùng cần tẩy trang kĩ.
  • Dùng khăn giấy THẤM hết phần dầu bẩn (đặt khăn giấy lên mặt rồi dùng tay nhấn đều nhẹ nhàng, lưu ý KHÔNG CHÙI, CHÀ mạnh) rồi chuyển qua bước rửa mặt.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-1

Dầu thiên nhiên dùng tẩy trang ngoài tác dụng làm sạch còn cung cấp thêm dưỡng chất cho da, giúp da khỏe & mịn màng hơn. Phương pháp này nhẹ nhàng và không gây khó chịu cho da nhạy cảm. Các chuyên gia không khuyên dùng các loại giấy ướt, bông tẩy trang (vì phải chà xát lên mặt nhiều để tẩy sạch lớp make up, gây rát, tổn thương da) hoặc các sản phẩm tẩy trang chứa cồn (mục đích tẩy rửa) có thể gây khô da và kích thích da nhạy cảm, vùng mụn.

Lưu ý: khi dùng dầu tẩy trang cần đi đôi với việc làm sạch lại (lau bằng giấy trước -> rửa sữa rửa mặt) đúng và đủ, tránh việc còn dư lượng dầu trên da lại càng gây thêm mụn.

Sản phẩm khuyên dùng: Dầu hạt nho organic (cho da dầu/hỗn hợp thiên dầu), dầu hạnh nhân (cho da khô/thiên khô), dầu trà xanh hoặc tràm trà cho da mụn. Tuyệt đối không dùng dầu dừa vì dầu dừa sẽ làm tình trạng mụn ẩn dưới da nặng hơn.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-8

Bước 2: RA MT

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp là rất quan trọng, bạn nên hết sức lưu ý chọn loại lành tính, thành phần tốt, ko chứa hóa chất gây hại, cần chọn đúng loại phù hợp với da, tránh việc sữa rửa mặt mang tính tẩy rửa mạnh gây bào mòn da, lâu dài làm da yếu đi. Có thể dùng thêm các dụng cụ hỗ trợ (cọ/mút/máy rửa mặt) để làm sạch tốt hơn.

Sau khi tẩy trang và rửa với sữa rửa mặt, bạn có thể dùng thêm hỗn hợp bột yến mạch hoặc đất sét + mật ong để làm sạch sâu tối ưu cho da, cân bằng độ ẩm và cung cấp dưỡng chất, da ko bị khô sau khi rửa mặt mà ẩm, mịn. Ở bước này, để lưu yến mạch hoặc đất sét trên da khoảng 1-2 phút rồi rửa lại với nước.

  • Đất sét xanh/Đất sét đỏ + mật ong vừacó tác dụng làm sạch sâu, hút dầu thừa, thông thoáng lỗ chân lông, thải độc cho da, vừa kháng khuẩn & dưỡng da ẩm mịn. Đất sét ở dạng bột rất mịn sẽ không làm xước da. Cách dùng: trộn đều 2 phần mật ong + 1 phần đất sét xanh thành hỗn hợp sệt, bỏ trong hũ kín để nơi thoáng mát dùng trong 1 tuần. Mỗi lần rửa mặt lấy ra 1 thìa nhỏ, làm ướt mặt rồi chấm đều lên da, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn 1 phút, để lưu trên da 2 phút và rửa lại bằng nước lạnh.
  • Bột yến mạchcó chứa dưỡng chất saponin, có khả năng loại bỏ các tế bào chết và chất cặn bã tích tụ dưới da, làm sạch da nhẹ nhàng đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết cho da. Rửa mặt bằng bột yến mạch giúp làm sạch da nhẹ nhàng, lấy đi dầu thừa, bụi bẩn và mụn cám nhỏ, ngăn ngừa nguyên nhân gây ra mụn, đồng thời dưỡng ẩm cho da mịn màng. Bột yến mạch có khả năng đẩy nhân mụn chìm lên nên thời gian đầu rửa mặt với bột yến mạch bạn có thể thấy nhân mụn trồi lên, sau đó duy trì phương pháp làm sạch & chăm sóc da đúng mụn sẽ ko xuất hiện nữa (trừ trường hợp mụn mọc do vấn đề nội tiết). Bột yến mạch lành tính, ko gây kích ứng nên rất dễ dùng, phù hợp với mọi loại da.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-13

Cách dưỡng da bị mụn ẩn

Một quy trình dưỡng da gồm rất nhiều bước, tùy theo tình trạng da & điều kiện chăm sóc mà các bạn có thể thêm/bớt một vài bước cho phù hợp với bản thân mình nhé.

Chăm sóc da b mn n hàng ngày:

(1) TONER: (hay còn gọi là nước hoa hồng) có vai trò cân bằng độ pH, đóng lỗ chân lông bị mở sau khi rửa mặt, cung cấp độ ẩm nhẹ cho da để da dễ thẩm thấu các lớp dưỡng sau. Làn da cân bằng pH và độ ẩm hợp lý sẽ hấp thu các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng gấp nhiều lần so với việc không dùng.

(2) SERUM: tinh chất dạng lỏng chứa cực nhiều dưỡng chất, đặc điểm là thấm sâu, thấm nhanh, thường mang tính đặc trị (trắng da, chống lão hóa, kiềm dầu..). Đây thực sự là bước thiết yếu nếu muốn làn da khỏe đẹp từ bên trong.

(3) LOTION: bước cấp nước. Da nào cũng cần được cấp nước đầy đủ. Nếu bị thiếu nước, da khô sẽ có hiện tượng bong tróc, đỏ rát; da dầu sẽ tăng tiết dầu, sạm da; và điểm chung là lớp bảo vệ của da suy yếu -> dễ sinh mụn. Sản phẩm khuyên dùng: Gel nha đam có tính cấp nước tuyệt vời và thành phần sạch tinh khiết.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-4

(4) DƯỠNG ẨM: Bước cuối trong quy trình dưỡng da, đóng vai trò khóa chặt mọi tinh túy của các bước dưỡng trước đó và cung cấp thêm độ ẩm cho da. Chỉ có tác dụng trên bề mặt nông của da nên nếu chỉ sử dụng kem dưỡng thôi thì không đủ để da khỏe đẹp từ bên trong được mà cần có các bước dưỡng nền như trên. Dầu dưỡng và kem dưỡng có thể dùng thay thế hoặc bổ sung cho nhau, tức là có thể vừa dùng dầu nền dưỡng da vừa dùng kem dưỡng, hoặc chỉ dùng 1 trong 2, điều này tùy thuộc vào tình trạng da, thời tiết, điều kiện chăm sóc da hay nhiều khi là cảm hứng mà lựa chọn phù hợp.

  • DẦU DƯỠNG: Dưỡng da bằng dầu là một ý tưởng nghe có vẻ mới mẻ và lạ đối với nhiều bạn, đặc biệt vì quan niệm e ngại dầu sẽ làm bí tắc lỗ chân lông. Nhưng thực ra Dưỡng da bằng dầu là một bước rất quan trọng trong Skincare, giúp duy trì khả năng bảo vệ của lớp màng lipit trên da, dưỡng ẩm, chống lão hóa và cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da. Khi dùng dầu dưỡng da chăm chỉ và đều đặn làm cho da khỏe, đẹp hơn rất nhiều. Nếu da khỏe, đủ ẩm thì dù có tổn thương như mụn, thâm cũng đều phục hồi rất nhanh. Mỗi lần dùng chỉ cần 1-2 giọt oil cho toàn mặt là đủ, bạn hoàn toàn có thể dùng riêng oil, trước kem dưỡng ẩm, hoặc trộn chung với kem dưỡng giúp oil thấm nhanh hơn.
  • KEM DƯỠNG: Không thấm sâu vào da mà chỉ hoạt động trên bề mặt, tạo thành lớp màng bảo vệ giúp ngăn ngừa nước hay chất ẩm bốc hơi khỏi da, đồng thời kem dưỡng cũng cung cấp thêm dưỡng chất cho da.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-9

Chăm sóc da b mn n hàng tun (1-2 ln)

♥ XÔNG MẶT HÀNG TUẦN

Mỗi tuần cần xông mặt 1 lần để lỗ chân lông mở rộng, thông thoáng, chất bẩn trong lỗ chân lông được đào thải ra ngoài. Xông hơi là biện pháp làm sạch sâu cho da và chăm sóc da vô cùng hiệu quả.

Cách xông hơi: nhỏ vài giọt Tinh dầu vào bát/nồi nước nóng, cúi mặt phía trên miệng nồi ở khoảng cách vừa đủ để hơi nước bốc lên tỏa khắp mặt. Dùng tinh dầu xông mặt vừa có tác dụng trị liệu (vd tinh dầu lavender, teatree đều trị mụn) vừa giúp thư thái tinh thần. Xông trong khoảng 5 phút là đủ. Trước khi xông nên rửa mặt sạch. Đối với các bạn nhiều mụn cám, mụn đầu đen thì nên kết hợp xông hơi và massage với dầu, sẽ lấy cồi mụn ra dễ dàng và hạn chế mụn cám mụn đầu đen rất tốt. Nên đắp mặt sau khi xông hơi bởi lúc này chất bẩn trong lỗ chân lông đã được đào thải ra ngoài, da sạch sẽ hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.

cach-tri-mun-nhanh-va-hieu-qua-5

Cách trị mụn nhanh và hiệu quả nếu xông thường xuyên

♥ ĐẮP MẶT NẠ DƯỠNG DA

Sau khi xông, lỗ chân lông đã mở rộng đẩy chất bẩn ra ngoài, đây là thời gian đắp mặt nạ để da mặt hấp thu được dưỡng chất hiệu quả nhất.

Lưu ý: + Nếu đang trong quá trình trị mụn ẩn thì:

  • Không nên đắp các loại mặt nạ nhiều dưỡng, cũng như ngưng dùng các loại kem dưỡng, dầu dưỡng dạng đặc/chứa nhiều thành phần dễ làm bít thêm lỗ chân lông – càng gây thêm mụn (dầu dừa, dầu oliu..).
  • Không nên dùng các dạng mask miếng chứa nhiều cồn (alcohol), sẽ làm da càng mất cân bằng pH mà thêm mụn.
  • Nên dùng các dạng mặt nạ có tính cấp nước hoặc làm sạch da như mặt nạ bùn, gel nha đam, đất sét… và các loại mặt nạ thiên nhiên như bột trà xanh, yến mạch, tinh nghệ vàng… Đắp mặt 2 lần/tuần.
  • Đối với những nốt mụn to sưng tấy, đỏ: Dùng tinh dầu tràm trà (tea tree oil) hoặc oải hương (lavender) chấm nhẹ lên nốt mụn để giảm sưng tấy, chống viêm, giúp nốt mụn nhanh xẹp và lành.
  • Nặn mụn: Tuyệt đối không cố nặn mụn cũng như sờ tay vào nốt mụn. Phải chờ đến khi nốt mụn có đầu màu trắng, nhân mụn hơi trồi lên, thấy cứng rõ và tương đối khô mới tiến hành loại bỏ nhân mụn. Trước khi tiến hành nặn mụn cần rửa tay sạch với xà phòng, sau đó dùng tăm bông sạch ép hai bên nốt mụn với lực vừa đủ để không gây tổn thương da và tạo sẹo. Sát trùng ngay nốt mụn vừa nặn bằng nước muối sinh lý. Sau khi nặn mụn duy trì đắp mặt đều đặn với tinh nghệ vàng 2 lần/tuần, mask diếp cá giã nát hàng ngày để nhanh mờ vết thâm và sáng da. Nếu không tự nặn mụn được thì tốt hơn hãy tới spa/các địa chỉ nặn mụn tin cậy và có tay nghề để lấy được triệt để nhân mụn lên và tránh viêm nhiễm nặng thêm vùng mụn. Việc lấy nhân mụn đã chín là CẦN THIẾT.

Công Thức Trị Mụn Bằng Mặt Nạ Khoai Tây Tại Nhà

Dinh dưỡng bổ trợ trị mụn ẩn dưới da

Bên cạnh việc giữ da sạch và dưỡng da hợp lý thì việc bổ sung dinh dưỡng hàng ngày cũng tác động rất lớn tới tình trạng da. Bạn không thể chỉ dưỡng da kỹ nhưng ăn uống vô độ, sinh hoạt thiếu khoa học mà mong da mãi đẹp được. Vì vậy, trị mụn từ bên ngoài thôi chưa đủ mà cần kết hợp với từ bên trong để đạt hiệu quả tốt nhất.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-5

Theo kinh nghiệm của các bác sĩ tại Á Âu thì việc thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có tác dụng rất lớn tới tình trạng da, mụn nói chung. Không nên ăn các thực phẩm có chứa Tinh bột, Đường tinh luyện. Không ăn đồ cay nóng, đồ chiên/rán nhiều dầu mỡ. Không uống nước ngọt, bánh kẹo đồ ăn vặt (chứa nhiều phẩm màu, phụ gia hóa học…). Không uống sữa động vật và các chế phẩm từ sữa (nên thay thế bằng sữa thực vật: sữa sen/yến mạch/đậu…). Đặc biệt là không nên ăn thực phẩm biến đổi gen (GMO) khi da bị mụn ẩn.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-11

Để tốt cho làn da bị mụn ẩn, bạn nên dùng thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sạch an toàn. Ăn nhiều rau, hoa quả, mỗi ngày uống 1 cốc nước mát: nước rau má/nước bí đao/nước lá diếp cá xay/nước ép cà chua, cà rốt… Thực hiện các biện pháp detox thanh lọc da như uống 1 cốc nước ấm thêm 1 thìa canh mật ong + 1 thìa chanh vào mỗi sáng để làm sạch đường ruột. Nên uống đủ 2 lít nước/ngày để có thể bài tiết bụi bẩn và bã nhờn ra khỏi da. Một chế độ sinh hoạt khoa học, lành mạnh: Đi ngủ sớm, không stress, không uống rượu hút thuốc… cũng giúp ích rất nhiều trong việc điều trị mụn ẩn dưới da.

cach-tri-mun-an-hieu-qua-7

HOTLINE

0906.82.70.70 - 0902.400.269 - 0901.32.82.70

Tại sao nên chọn BVTM Á Âu?

  •   Bệnh viện được Bộ Y Tế cấp phép.
  • Đội ngũ bác sĩ lành nghề trong và ngoài nước
  • Có phòng vô trùng, phòng xét nghiệm
  • Quy trình điều trị khép kín, an toàn

Ý KIẾN PHẢN HỒI